Nasce nos anos de 1940, como uma variação alegre e desinibida, difícil e saltitante da swing dance.
É um estilo dançado em músicas de compasso 4/4. Os passos são derivados do country dance e muitos dos seus padrões básicos são semelhantes aos do East Coast Swing.
No “Ballroom dance”, ela é uma das cinco danças latinas internacionais, e é dançada m uma velocidade de 44 compassos por minuto.
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